黄焖鸡酱料厂家讲减脂又好吃的柠檬鸡腿肉

黄焖鸡酱料厂家讲减脂又好吃的柠檬鸡腿肉
 

健身的时代，减脂餐成了众多朋友们的心头好，今天发财鸡不黄焖鸡酱料，一款减脂又好吃的柠檬鸡腿肉，朋友们做起来吧！

需要准备的食材：鸡腿肉1g，香菜5g，柠檬2g，小米辣5g，蒜1g，适量的盐，适量的料酒，生抽，米醋，黑胡椒。
 

步骤一：鸡腿去皮，放入锅中煮熟，放入冰水中静置，将鸡腿撕开。
 

步骤二：柠檬切片，小米辣切丁，香菜切碎。
 

步骤三：鸡腿肉上放入几片切好的柠檬，加入切碎的小米辣，香菜，蒜末，加入适量的盐，料酒，生抽，米醋，黑胡椒，搅拌均匀，摆入盘中。

 

懒人版鸡腿焖饭，焯水，鲜嫩又爽滑

 

这几天总是下雨，天气不好，当然要吃点好的舒缓一下心情，鸡腿焖饭颜色好看，还能让人充满食欲，重要的是，饭菜一锅出，简单，满屋子的饭香味能不吗？下面来说下做法吧：
 

1.米洗净，浸泡一个小时。
 

2.鸡腿肉切成小块，不用焯水，直接放入少量食盐，浸泡2分钟，这样做可以泡出血水，另外可以不定时的一下，速度会快一些。

3.浸泡好的鸡腿冲洗干净，加入食盐、葱姜、胡椒粉、料酒、鸡精、蚝油、生抽腌制15分钟。
 

4.米放入电饭煲，鸡腿肉铺在米上边，放入喜欢的素菜，按下煮饭键就可以了。

想要了解其他信息请关注我们黄焖鸡米饭酱料厂家  济南荣炙餐饮管理咨询有限公司 ， 如同黄焖鸡米饭的广告中所说的那样，学习，包教包会。这个江湖规矩的破坏者告诉我们，不用有丰富的厨师经验，不用精进某种手艺，甚至不用太勤劳。只要有了黄焖鸡的酱料，大吉